營養飲食

急性胃炎吃什麼食物比較好呢?

很多人都受到胃部疾病的困擾,當患有胃病的時候,很多的食物都不能吃,而且還要配合藥物的治療,對於自己的飲食要控制的很好,不然胃部很容易會疼痛,有些幹硬的並且刺激胃部的食物是絕對不能吃的,尤其是患有了急性胃炎的患者,患病期間更加的需要注意,接下來小編就給大家說說急性胃炎吃什麼比較好。

發現患有胃炎要早診斷、早治療,治療胃病一定要有耐心。同時,一定要注意胃部日常的養護,俗話說胃炎要靠“三分治,七分養”。

急性胃炎患者平時飲食要規律,定時定量,避免暴飲暴食,減輕胃腸負擔。同時要注重平時營養的補充,如熱量攝入不足,可用幹稀搭配的加餐辦法補充。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體內各種營養素的充足,防止貧血和營養不良,如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。注意食物酸堿平衡。當胃酸分泌過多時,可喝牛奶、豆漿,吃饅頭或麵包以中和胃酸;當胃酸分泌減少時,可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化。同時也要多進食健胃的食品,譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。

每天要進食適量蔬菜水果,如苦瓜、黃瓜、絲瓜等清熱瀉火通便食物。可將絲瓜切成小塊,加調料做湯。臉上長痤瘡者,可常食“瘦肉炒三瓜”。

犯病期間可喝些白蘿蔔湯,或將蘿蔔切細絲加花椒、大茴香炒至軟爛食用。

對於胃酸分泌過多者,應禁用肉湯,可喝牛奶、豆漿以中和胃酸,也可將肉類煮熟去湯後再烹製。

其實治療胃病的最好的方法還是通過食療的方法,平時一定要特別的注意自己的飲食規律,晚上也不要睡的太晚,患病期間要多喝水,注意休息,可以多吃一些偏鹼性的食物,像是玉米麵就不錯,酸性的食物都暫時不要吃,因為吃的多了,會加大對胃部的刺激。