秋季養生

9個方法幫你解決秋季口臭

大家都會有過口臭的問題吧,這個事情經常會發生,會很尷尬的哦。比如說和比較親密的同事啊或者是朋友說話就會非常的尷尬,害怕別人會很不舒服,自己覺得也特別的彆扭,秋季是乾燥的季節,更容易出現口臭,如何去除口臭呢,食物就可以幫你解決。

9個方法幫你解決秋季口臭

1、牛奶,大蒜味的天敵,吃大蒜雖然是味道很不好,可以有殺菌的作用,如果經常口臭的話可以選擇喝牛奶,這樣可以有效的去除口臭,而且還很方便。

2、檸檬,中醫上講性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可以在熱水裡面放一片檸檬幹,也可以加入一些冰糖啊或者是蜂蜜啊都是不錯的選擇,也可以喝鮮榨的檸檬汁,可以去除口臭。

3、香芹菜,這種草本植物最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果你覺得香芹菜不方便的話,可以選擇吃薄荷啊或者是香菜,都是去除口臭的絕佳的選擇,而且這些食物咀嚼的時間越長越有效果,同時也可以沏茶喝。效果不錯。

4、優酪乳,最新的研究表明,每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量,這種物質對於口臭是天敵,所以所如果想去除口臭的話不妨選擇優酪乳的方法吧,可以有效的抑制口腔的細菌和牙齒等疾病的發生。只有天然的優酪乳具有這樣的保健功效,含糖的優酪乳起不到這種效果。

5、金橘,對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗淨嚼服。金桔不僅可以品質口臭,同時還可以有健脾養胃的功效,平時也可以常吃這樣的食物,對健康有好處。本

6、柚子,除酒後異味 可治納少、口淡,去胃中惡氣,同時還可以有解毒的作用,特別是飲酒以後的口腔的氣味,都是可以有效的去除的。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。

7、桔皮甘草白糖,等量桔皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可除口臭。

8、丁香,丁香2克,分數次含於口中,可除口臭。

9、花生,去皮花生仁燉開水,常服有除口臭功效。