健康食療

你爸爸是否總咳嗽吐粘痰?趕緊喝下這碗水

支氣管炎是一種常見的呼吸系統疾病。在感冒的時候,我們容易患上急性支氣管炎。如果治療不及時,就會變成慢性支氣管炎。尤其是常年吸煙的人,出現經常咳嗽、痰稠的現象,要考慮是不是已經患上了慢性支氣管炎。

對於這種以咳嗽為主要症狀的常見病,很多有經驗的中醫師會建議患者服用一味中藥,往往起到意想不到的治療作用。這就是白茅根。

準備白茅根4克,放入保溫杯,用200毫升沸水沖泡,加蓋悶10分鐘即可飲用。每日一劑,早晚各沖泡一次即可。這道藥茶,對於慢性支氣管炎,症見反復咳嗽、咳黃痰,伴有口幹、咽痛、舌苔發黃的人特別有效。尤其是因為常年吸煙而導致氣管出現問題的煙民,更是適合。

白茅根為什麼有如此神通?這要從白茅根的藥性說起。

祖國傳統醫學認為,白茅根是典型的清熱涼血藥物。其最大的功用,在於清肺胃之熱。而對於絕大部分的慢性支氣管炎患者而言,肺熱不得宣,是主要的致病機理之一。因此,白茅根治療老慢支十分對症。另外,白茅根藥性比較平和,雖然能清熱,但是不會傷胃,雖然能滋潤,但是不會粘滯,雖然能涼血,但是不會傷陽。因此,它適合我們普通人日常服用。

除了上面所說的白茅根之外,下面這些藥茶配方,對治療慢性支氣管炎之咳嗽、黃痰、燥熱症有效:

1,綠茶5克,荊芥穗3克,蜂蜜適量。將荊芥穗搗碎,和綠茶一同裝入紗布袋,放入保溫杯中。加入250毫升沸水,沖泡10分鐘之後,加入適量蜂蜜即可飲用。每日一劑,可以反復沖泡3次。方中荊芥穗有清肺、止咳、消炎、化痰之效。

2,苦杏仁和冰糖各5克。將苦杏仁和冰糖一起搗碎,裝入紗布袋,放入保溫杯中。沖入250毫升沸水,泡10分鐘之後飲用。每日一劑,早晚各沖泡1次。方中苦杏仁可以降氣化痰、鎮咳平喘,潤腸通便。冰糖則有潤肺功能。

3,雪梨一個,烏龍茶3克,蜂蜜適量。雪梨去皮去籽,切成塊狀,放入榨汁機中榨汁。烏龍茶放入茶杯中,用150毫升沸水沖泡5分鐘,將雪梨汁、蜂蜜倒入烏龍茶中攪拌均勻即可飲用。每日一劑,沖泡1次,直接飲用即可。