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健康常識

口臭頭痛,六款茶還你清新口氣

開口說話,濃濃的氣息讓人尷尬,口臭多是因不注意口腔衛生和胃腸道功能紊亂引起,和人說話的時候如果有口臭會很尷尬。而很多茶有清新口氣的作用,那麼,口臭喝什麼茶效果最好呢?

喝桂花草茶可去除口臭

材料:3克桂花幹品。

沖泡:將桂花放入到杯中,然後沖入沸水,蓋上蓋子悶泡約8分鐘後即可飲用。

功效:經常飲用桂花草茶,對於口臭、風寒感冒、牙痛等都有一定輔助療效,尤其適合脾胃不好引起的口氣不佳者飲用。

tips:脾胃虛寒者不宜多飲。

喝甘草薄荷茶可去除口臭

材料:5克歐薄荷幹品、2片甘草、2片新鮮檸檬。

沖泡:將甘草和歐薄荷幹品混合,加入開水沖泡10分鐘後,加入檸檬片即可飲用。

功效:薄荷對於消化系統的幫助極大,能減輕脹氣,幫助消化,還有鎮定效果;而檸檬能幫助清除體內毒素和垃圾,飲用甘草薄荷茶,能幫助保持腸胃健康,使得擁有清新口氣。適合消化系統不良引起的口氣不佳者飲用。

tips:孕婦不宜飲用。

喝竹葉茶可去除口臭

材料:15g鮮竹葉,9g綠茶。

沖泡:取15g鮮竹葉,9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮,每天一劑分次飲用。

功效:竹葉有清熱解毒,清除口臭的作用,適用於因為濕熱、肝鬱引發的口臭患者,同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。

喝桂菊花茶可去除口臭

材料:桂花6-9克,菊花6-9克。

沖泡:取桂花6-9克,菊花6-9克,然後沖入沸水,蓋上蓋子悶泡約8分鐘後即可飲用。每日1份,一日2-3次,代茶飲用。

功效:菊花、桂花可令口氣芳香、清胃熱,適用口臭、胃熱人群。

喝鬱金香茶可去除口臭

材料:4克乾燥鬱金香。

沖泡:將鬱金香放入鍋中,加入適量的清水煎煮,在煮好之後當做茶飲直接飲用即可。

功效:鬱金香茶是有除臭去火的作用的,能有效的改善口臭症狀,對於牙痛也有很好的治療效果。

喝金蓮花檸檬紅茶可去除口臭

材料:3朵金蓮花幹品,1片幹檸檬片或鮮檸檬片,3克紅茶。

沖泡:將金蓮花、紅茶、幹檸檬片一起放入杯中,加入沸水沖泡3分鐘左右即可飲用。

功效:金蓮花是具有清熱祛毒的作用,紅茶中含有的多酚能 殺死導致口臭的細菌,而檸檬片本身具有清新味道,所以這道茶除了能抑制細菌生長外,還能一起它們製造難聞的化合物,保持口腔健康和口氣清新,比較合適由內熱引起的口氣不佳者飲用。

tips:孕婦、經期女性不宜飲用。