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頭髮老是出油的煩惱你是怎麼解決的?

頭髮老是出油怎麼辦?你是不是經常頂著一個油頭,出門之前每次都要洗洗洗,都不知道怎麼解決這個問題?不用著急,小編幫助你來解決頭髮出油的煩惱哈!下面我們一起來看看如何解決頭髮出油這個煩惱。

頭髮出油是怎麼回事?是什麼原因呢?

頭髮油大部分是屬於濕熱引起的,或由於嗜食肥甘厚味,損傷脾胃,化濕生熱,薰蒸皮膚,逼迫油脂過度分泌。有的人是痰濕體質,有的人則是後天生活習慣不好造成的,如喜吃甜食、魚肉過多的人,就容易造成痰濕。當出現痰濕內生的時候,體內的脂肪代謝出現不暢,消化不掉,排泄不掉的營養變成廢品,堵在身體裡,造成濕熱,發洩不出去,從而在頭皮層積累,薰蒸,時間久了就會出現油膩頭髮。

現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物,吃得油膩、辛辣,這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等,都會影響人體的內分泌系統,加劇頭皮出油。

頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後,皮脂會收到“缺油了”的資訊,然後進一步分泌油脂,這就會導致分泌越來越多,頭髮越來越油。

解決頭髮出油的方法有哪些呢?

1、最好每星期洗三至四次頭。

2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳理,促進血液迴圈。

3、注意護髮素的使用,其實護髮素大部分都含有矽成分,所以如果一定要使用請不要碰到頭皮並要沖洗乾淨。其實,用白醋代替護髮素也能達到柔軟順滑的效果,還天然健康。

4、油脂分泌旺盛要注意防脫髮,油性頭髮容易造成脂溢性脫髮,除了用一些中藥類防脫的溫和的洗髮水外,內調也很重要,平時經常吃黑芝麻核桃粉,補腎又能健發。

5、頭髮經常剪,頭髮越長,在重力作用下就會越下垂,發根受到的拉力就越大,因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭髮,不僅可以幫助控油,對發根也有一定的保護作用。