秋季易脫髮！3招教你挽救
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一根頭髮的“傷心”故事
健康的頭髮中間是發芯，外面有毛鱗片保護著，這就好像深愛著不可分的一對戀人，嬌弱的發芯是女人，堅實的毛鱗片是男人。堅實的毛鱗片可以張開放養料進來，給頭髮好好補補營養，也可以閉緊對抗外界對發芯的損害。可當外界損害過於厲害，毛鱗片就會被破壞，這時候，脆弱的發芯就沒了抵擋能力，斷發就發生了。這就像男人生病了，不再能供養家裡，不再有寬厚的肩膀給女人保護，女人自然就會漸漸枯萎。
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一般，健康的頭髮在經歷了1000次清洗加電吹風吹幹、5500小時暴曬、上千次梳理後，就變得嬌弱易斷了。如果期間又染髮又燙髮，那就加劇了損害。
染髮的過程，實際上就是將色彩因數努力地嵌入到頭髮的內部，讓頭髮呈現出各種顏色。但這種色彩因數很容易脫落，脫落後，頭髮上就形成了一個個因侵蝕而殘留下的空洞。這麼多的空洞，自然一拉就斷啦。而燙髮則會讓毛鱗片的表面不平滑、摩擦力增大，最終導致毛鱗片翹起、脫落。頭髮外面的保護層被打破了，柔弱的發芯暴露在各種危險因素面前，自然經不住，原本一體的頭髮漸漸就分離了，斷發發生了。
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盤點8大傷發行為
1.大力用毛巾擦乾頭髮
剛洗完頭後，如果用毛巾大力地擦乾濕漉漉的頭髮，會導致脫髮，因為濕的頭髮比干發更有彈性，也更易斷裂。請將濕頭髮用毛巾包裹起來，這樣可以吸收水分而不是用毛巾錯幹它們，或者乾脆讓你的頭髮自然風乾。
2.濕發時梳頭或刷頭
如果你在頭髮濕著的時候刷它們或梳它們，會將一縷頭髮都拉長了，從而導致頭髮脫落。如果是非洲血統的卷髮或較粗糙的頭髮類型，可以在頭髮濕的時候梳它們，這樣做可以減少頭髮斷裂的機率。
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3.用吹風機或燙髮鉗
吹風機的高熱量確實會使頭髮上的水分蒸發，也使頭髮易脆。專家建議先讓你的頭髮部分風乾之後，再使用吹風機或燙髮鉗。這樣做可以讓你的頭髮本身更完美，也減少了頭髮受損的機會。每週縮短用吹風機吹幹頭髮的次數，有助於減少頭髮受損。
如果你自己使用燙髮鉗燙髮，請確保燙髮鉗在頭髮的每個地方停留的時間不超過一二秒。無論你是什麼發質，燙髮鉗釋放出的過多的熱量都會損傷你的頭髮。
4.長期使用一款定型產品
儘管這些產品可以讓你的頭髮持有固定的髮型，但使用完定型產品之後再梳頭會導致頭髮斷裂。隨著時間的推移，這將導致你大量脫髮。減少使用這些產品可以最大限度地減少頭髮脫落的數量。
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5.每天都梳頭一百下
其實，每天梳頭一百下能促進頭髮健康是個傳說。大力梳頭會導致發尾剝離，導致頭髮開叉。專家建議，梳頭的力度應保持在不損害頭髮的的程度。
6.染髮、燙髮
國外有專家經過調查指出，長期使用染髮劑，可在2～20年中出現脫髮現象。此外，經常使用電吹風、火鉗、電熱器燙髮，也會造成脫髮。專家忠告，染髮、漂白頭髮、燙髮要建立在最低限度損害頭髮的基礎上。氧化劑是染髮劑的重要組成部分，它對頭髮角質蛋白的破壞力極大，易對頭髮造成損傷，經常使用使頭髮枯燥、發脆、開叉、易脫落。
而燙髮的過程中，藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭髮的角質蛋白發生變性，使頭髮容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。
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7.經常綁辮子、紮馬尾
當你太長時間紮著過緊的辮子或馬尾，會導致頭髮脫落。這些樣式會拉著你頭髮，並且連續的紮著會引起頭皮緊張，導致頭髮斷裂。如果這種緊張度一直持續下去，就會發展成牽引性脫髮。
8.讓頭髮在陽光下暴曬
頭髮在陽光下過度暴曬，可使頭髮變得薄弱、乾燥、粗糙和易脆。特別是當你在頭髮使用了化學產品或將你的頭髮染成淺色之後，這種在陽光下的傷害會特別顯著。這些化學產品時常會引起頭髮泛黃、褪色，並看上去沉悶。即使是天然的黑色頭髮，直接接觸了陽光也會發展成為紅色調的發色。
為了保護你的頭髮免受變色的危害，專家建議可以使用含氧化鋅的護髮素，戴個寬邊帽。一頂帽子有助於保護你的臉和頭皮免受紫外線的照射，可以避免皮膚癌的發生。
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治癒頭髮，從這裡開始
1.拒絕染燙
其實，時尚的髮型並不一定非得由染髮和燙髮組成，多花點小心思和創意在你的髮型上，並搭配一些精緻的小發飾，你的秀髮同樣可以很出眾。當你遠離了那些傷害力極大的冷燙精和染髮劑。你的發質，自然而然會得到明顯改善!
2.勤加護理
天天洗髮一度被認為是滋潤秀髮的最好方式。其實，大可不必如此。天天洗頭會讓頭髮每天都處在緊張吸收的狀態，就像吃飯一樣，你吃撐了，未必都能吸收進去。你得給頭髮足夠的時間用來喘息，讓它吸收營養和排出汙物。隔1-2天洗一次為好，切忌使用高鹼性的洗髮露，每次洗好頭髮後，一定要用護髮素。
另外，洗髮後也不能用幹毛巾吸幹，濕發正處在最脆弱的狀態，如果你用毛巾擦啊揉的，勢必會令你的頭髮飽受摧殘，如果洗完頭立刻就用吹風機，那麼，你的發質必將每況愈下!
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3.飲食得當
所謂內調外養，才能真正自然健康。要有一頭好發，多補充養發食物還是很有必要的。很多黑色食物都有養發效果。比如最注明的芝麻核桃糊，那可是中國人的美髮一寶。還有海藻類豆類食品，也是可以強韌頭髮的好東西。
要注意補充營養，多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如豆製品、紫菜、脫脂奶、海鮮等，可以補充頭髮的營養，提高發質。可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗淨適量黑芝麻，烘乾後用瓶子裝起來，每天吃一湯勺。
小編點評：俗話說，三千煩惱絲。這頭髮真要認真修護起來真的不是一件容易的事。燙染雖美，但是小編還是提醒各位美眉。頻繁的染燙不止你的頭髮吃不消，甚至你的身體也會吃不消喔!崇尚自然才是真的美嘛!