擺脫頭痛的困擾，這些方法最適合！

不少人都會抱怨自己有頭痛的小毛病，也不知道為什麼，挺煩人的。如果時常被頭痛困擾的話，一定要提高警惕了。其實生活中頭痛的治療方法還是挺多的，不要太擔心。想知道引起頭痛的原因以及頭痛怎麼治嗎？那就一起來看看吧。

頭痛千萬不能忍，要想辦法及時解決，如果你不知道頭痛有哪些治療方法的話，那麼就繼續往下看。

頭痛的治療

1、感冒發熱性頭痛

患者表現為感冒初起，低燒或不發燒，但頭痛明顯，並伴有全身肌肉酸痛或其他感冒症狀。

專家建議

如果是單純頭痛、全身酸痛，可建議其選用解熱鎮痛藥;如頭痛還伴有鼻塞、流涕等症狀，則應建議其選用抗感冒藥。

2、緊張型頭痛

發作前有明顯的誘發因素，如工作或學習壓力大，緊張、焦慮等。發作時，可擴散至頸、肩、背部，呈輕、中度疼痛，痛時有麻木、發硬、緊繃感。

專家建議

遇到這類患者，可建議患者養成良好生活習慣，勞逸結合、戒除煙酒、不飲濃茶、咖啡，除此之外，可應用一些其他藥物。

3、偏頭痛

疼痛集中於頭的一側，呈搏動性，常伴有噁心、嘔吐。約60%的偏頭痛患者有家族史，成年後發病者女性多於男性，發病次數不等，但女性成年患者發作週期與月經週期有很大關係。

專家建議

可建議患者選用上述治療緊張性頭痛的藥品。

頭痛是怎麼回事

1、體重

研究發現，輕度肥胖的女性比那些體重正常或偏瘦的女性患頭痛的風險高35%。嚴重肥胖的女性患偏頭痛的幾率則達到80%。

2、個性

某些性格特點，如死板、拘謹、內向寡言都可能會使頭痛頻繁發作。如果這聽起來很像你的情況，趕快去參加一些放鬆性的活動吧，這會讓你心情愉悅放鬆，更會使你遠離頭痛。

3、夫妻生活

在一項調查中，46%的被調查者表示夫妻生活會導致頭痛。通常這是一種過勞頭痛，多見於男性。

4、週末補覺

週末或度假的時候，雖然遠離了日常繁忙的工作，頭痛卻不期而至。

5、不吃早飯

生活中，有許多人因為繁忙而不吃早飯，因此，饑餓的時候就會出現頭痛症狀。因為饑餓會引起頭痛。

6、攝入過多咖啡因

咖啡因在某些情況下可以起到緩解頭痛的作用，但事實上，它引發頭痛的幾率更高。

7、缺乏運動

瑞典的一項研究表明，不愛運動的人比喜愛運動的人更容易頭痛。每週5天，每天20-30分鐘的運動可以減輕壓力，向大腦輸送血液，並獲得良好的內啡肽。

8、睡眠不足

有研究表明，每天晚上平均睡6個小時的人與哪些睡眠充足的人比較，更容易出現頭痛，並且更加嚴重。

9、不正確飲食

每個人的反應不同，但有些是眾所周知的引發頭痛的食物，而也有一些(尤其是富含鎂的食物)則能夠起到預防作用。

臨床表現

頭痛程度有輕有重，疼痛時間有長有短。疼痛形式多種多樣，常見脹痛、悶痛、撕裂樣痛、電擊樣疼痛、針刺樣痛，部分伴有血管搏動感及頭部緊箍感，以及噁心、嘔吐、頭暈等症狀。

繼發性頭痛還可伴有其他系統性疾病症狀或體征，如感染性疾病常伴有發熱，血管病變常伴偏癱、失語等神經功能缺損症狀等。頭痛依據程度產生不同危害，病情嚴重可使患者喪失生活和工作能力。

診斷

頭痛診斷依據患者頭部疼痛部位即可診斷。在頭痛的診斷過程中，應首先區分是原發性或是繼發性。原發性頭痛多為良性病程，繼發性頭痛則為器質性病變所致，任何原發性頭痛的診斷應建立在排除繼發性頭痛的基礎之上。

頭痛病因複雜，在頭痛患者的病史採集中應重點詢問頭痛的起病方式、發作頻率、發作時間、持續時間、頭痛的部位、性質、疼痛程度，有無前驅症狀，及有無明確的誘發因素、頭痛加重和減輕的因素等。

同時，為更好鑒別頭痛病因及性質，還應全面瞭解患者年齡與性別、睡眠和職業狀況、既往病史和伴隨疾病、外傷史、服藥史、中毒史和家族史等一般情況對頭痛發病的影響。

全面詳盡的體格檢查尤其是神經系統和頭顱、五官的檢查，有助於發現頭痛的病變所在。適時恰當的選用神經影像學或腰穿腦脊液等輔助檢查，能為顱內器質性病變提供診斷及鑒別診斷的依據。

結語：以上就是小編為您介紹的頭痛的治療，你們都瞭解了吧。這對於不明白為什麼會頭痛的人來說，真的是極好的。看了上面說的引起頭痛的原因以及頭痛怎麼治，以後一定要注意了，別讓頭痛纏上你。