健康食療

盤點:2種簡單易學的五紅湯做法

五紅湯的做法一

材料:1紅棗、花生、枸杞子、紅小豆等量,紅糖一勺。

做法:1、紅棗、花生、枸杞子、紅小豆洗淨;

2、將洗乾淨的原料放入砂鍋,浸泡半個小時;

3、加入紅糖攪拌均勻;

4、大火燒開,改為小火,煮一個小時。

五紅湯的做法二

材料:20顆紅小豆、20顆枸杞、20顆紅皮花生、5顆紅棗、1-2勺紅糖。

做法:放在一起加水煮。開鍋後轉小火,燉20分鐘。可以每天喝一到二次。

五紅湯的功效與作用

補氣養血抗癌

此湯中,紅棗養脾補益氣血;枸杞補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精;花生連紅衣一起與紅棗配合使用,既可補虛,又能止血,提升血小板,但血脂粘稠者不宜多加;紅豆被李時珍稱為“心之穀”,赤入心,形似腎,可清心養神,健脾益腎;紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用,能漸複正氣,提高機體免疫力,並有助改善貧血,提升白細胞數量。

減輕化療副反應

如果患者伴噁心、嘔吐等化療後的副反應,還建議在五紅湯裡加入生薑,因為生薑是“嘔家聖藥”,可以明顯減輕嘔吐的反應;如果化療後脾虛氣虛,還可以加黃芪一起煮水飲用以補氣。可見,中醫中藥對減輕化療的副作用大有可為。五紅湯簡單方便,安全可靠,所以作為食療已經在臨床上廣泛應用。由於口感偏甜,比中藥好喝,所以大多數患者都能接受長期飲用。

文中小編已經給大家整理了2種五紅湯的做法,此外,小編還給大家介紹了喝五紅湯的功效與作用,喜歡喝五紅湯的你可千萬不要錯過它了。