老人用什麼藥補腎 飲食調理安全有效

人到老年的時候，身體器官的功能都會出現一定程度的下降，及時的補腎可以緩解這種情況，使老人的生活品質得以提高，其中又以補腎最為關鍵，不少人都想知道老人用什麼藥補腎效果比較好，下文就是一個簡單的介紹。

1、栗子

人到了年老的時候，很容易就會出現四肢無力的情況，出現這種情況一般都是因為腎虛所導致的，栗子在這方面就非常有效，可以先將生栗子去殼，然後在細細的咀嚼，每天吃三顆左右，長期堅持下去情況就會有所改善的。

2、山藥

年輕人可能一次性步行很久都不會有太大的問題，但是很多老年人就步行了，稍微走一下就會出現呼吸急促的情況，針對這種情況，可以將山藥和五味子以及大米熬成粥食用，可以起到補腎養肝的作用，效果非常不錯。

3、蓮子和女貞子

腎虛的患者經常會出現腰酸背痛和失眠煩躁的情況，這是因為腎虧所導致的，這種情況下可以準備3克左右的蓮子心，以及5克左右的女貞子，用開水沖泡，平時當茶來喝，每天喝一次，堅持半個月以後情況就會有所改善的。

4、蒸羊肉

腎虛的人往往都非常怕冷，可以多吃蒸羊肉，保暖的功效十分好，還可以使腎臟變得更加健康。

其實如果能夠從飲食方面補腎的話，就不必考慮老人用什麼藥補腎效果好這種問題了，因為是藥三分毒，雖然藥物見效比較快，但總歸會有一些副作用的，能不喝藥就儘量的不喝藥或者是少吃藥。