老人健康

老人用什麼泡腳好 添加物選擇很重要

對於老年朋友來說,每天晚上泡泡腳,對身體是很有好處的,比如可以調節血壓、提高睡眠品質、緩解疲勞、促進血液迴圈、補腎等。但是,不同的泡腳水,所能起到的具體功效是有所不同的。那麼,老人用什麼泡腳好呢?下面就為大家介紹六種適合老年朋友的泡腳水。

老人用什麼泡腳好

1、艾草水

很多人都有用艾草水泡腳的習慣,因為用艾草水泡腳可以去除體內的濕氣,非常適合體內濕氣重的人使用,如果老人感到四肢沉重的話,建議用艾草泡腳,可以祛濕。

2、鹽水

鹽水具有消炎、抗菌的功效,所以,也適合老人使用,而且用鹽水泡腳,還可以起到溫腎助陽的效果,對腎虛導致的小便頻數、四肢乏力等有著一定的緩解作用。

3、花椒水

花椒水具有較好的消炎、殺蟲效果,如果老年朋友患有腳氣的話,使用花椒水是不錯的選擇,不僅可以治療腳氣,還可以去除異味。

4、白醋水

白醋水具有殺菌的功效,能抑制菌類的生長,因為菌類在酸性環境中很難生長起來,而且白醋還是除異味的高手,所以,有腳臭、腳癢症狀的老人,可以使用白醋水來泡腳。

5、生薑水

生薑水具有溫經散寒的功效,用它泡腳,能促進血液迴圈,驅除體內寒氣,從而起到溫暖身體的作用,從而有效改善手腳冰涼、畏寒怕冷的症狀。

6、肉桂水

肉桂水能溫經散寒、止痛助陽,用它來泡腳,可以起到擴張血管的作用,從而改善血液迴圈不良的情況。

以上就是關於老人用什麼泡腳好的相關介紹。其實,適合老年朋友的泡腳水有很多,而且都具有不同的功效。上面為大家介紹了六種常見的泡腳水,有的能去濕、殺菌、去腳氣,有的能驅寒、助陽、消炎,老年朋友可以根據自己的實際需要來選擇適合自己的泡腳水。