女人腎虛脫發怎麼辦，補腎防脫雙管齊下
對於女性而言，擁有一頭烏黑亮麗的頭髮可以讓自己看上去更加有女性魅力。但是生活中，有很多女星都被脫髮困擾著，尤其是洗頭或梳頭的時候，大把大把的脫髮常常感覺自己都要禿了。其實女性脫髮跟腎虛之間是有莫大的關聯的，女性腎虛會引起脫髮的問題。那麼腎虛脫發怎麼辦呢？
一: 腎虛為什麼會掉頭發1:腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿、酸軟不止 ，喜按喜揉 ，伴腿膝乏力 ，遇勞更甚 ，常反復發作。如偏腎陽虛者 ，則伴有面色發白 ，手足不濕 ，舌質淡 ，脈沉細 ;腎陰偏虛者 ，則伴有心煩失眠、口燥咽幹、面色潮紅、手足心熱、舌質紅 ，脈細數。
醫學專家認為脫髮與血虛、腎虛有關，因此可以用補血、養腎陰的中藥來調理，如長期服用六味地黃丸會有效果，中醫對患者對症開出的每服中藥裡，通常也會加入女真子、汗蓮草等養腎陰的中藥。不過，中藥治療是個漫長的過程，一般半年左右才能有效果。西藥雖然見效較快，一些人服用兩三個月就能奏效，但如果長期服用，就有可能出現一些副作用。
二: 補腎食療1:鹿茸枸杞豬腰子湯鹿茸10克，枸杞子25克，豬腰2個(去內膜，切碎)，然後將豬腰放入鍋中，加生薑小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟，調味即成(進食時可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。功效為補腎陽，適於因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。
冬蟲夏草淮山鴨湯蟲草15克，淮山20克，鴨一隻。將鴨和蟲草、淮山放入鍋內隔水燉熟，加點調味即可。每星期可食用一兩次。此中醫偏方的功效為滋陰補腎，適用于因腎陰不足而導致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口乾咽燥等。
三: 防脫食療1:黑芝麻磨粉：最簡單的服用法直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹，最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月後，就看得到效果唷。但是別吃太多，以免便便爭先恐後的跑出來，一直跑廁所，可真不好看。
百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉發。一個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷。
四: 有醫生建議不妨用側柏樹葉煮水喝，再用煮過側柏葉的水洗頭，比喝藥還有效。用圓頭相對柔軟的梳子輕輕貼著頭皮梳理，可以增強頭部皮膚的血液迴圈，促進頭髮生長。另外，秋天陽光中的紫外線強度並不比夏天驕陽時弱，尤其是天氣乾燥的日子，在陽光下頭髮中水分丟失得快，頭髮也容易掉，因此秋季應避免長時間直曬太陽。