中醫常識

熱敷法治療肩周炎,你知道哪幾種?

熱敷法是將發熱的物體放置于病人患處或機體某一特定部位(如穴位),通過皮膚作用於機體,以達到調治疾病目的的一種治病方法,那麼在生活中治療肩周炎的熱敷法有哪些呢?

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姜熱敷法治肩周炎

應用姜熱敷法時,取適量生薑(不去皮),洗淨後搗爛,擠出一些薑汁,倒入碗中備用。將薑渣放在鍋中炒熱,用紗布包裹紮好口,在患側肩部熱敷,姜渣包涼後,再倒入鍋中加些薑汁,炒熱後再敷,如此反復進行。通常每次熱敷15~20分鐘,每日熱敷1~2次。

熱水袋熱敷法治肩周炎

選取大小合適的熱水袋,首先檢查熱水袋有無漏氣,然後將熱水(60℃~70℃)裝至熱水袋容量的三分之二,排出氣體,旋緊袋口,擦乾袋外面的水,裝入布套內,或用布包好待用。熱敷時去掉布套或包布,直接敷於患側肩部。通常每次熱敷15~20分鐘,每日熱敷1~2次。

毛巾熱敷法治肩周炎

先把毛巾浸在熱水盆內,取出並擰至半幹,用手腕掌側試其溫度是否適當,把溫度適當的熱毛巾敷於患側肩部疼痛處,敷時還應詢問患者是否感到燙。毛巾上面可再蓋一棉墊,以免熱氣散失。同時,要準備兩塊毛巾,以便交替使用。大約每5分鐘換1次毛巾,每次熱敷15~20分鐘,每日熱敷1~2次。

鹽熱敷法治肩周炎

應用鹽熱敷法時,選擇顆粒大小均勻、沒有雜質的食鹽適量,倒入鐵鍋中,用文火慢慢加熱,邊加熱邊攪拌,待溫度在55℃~60℃時,倒入布袋內,將口紮好,敷於患側肩部酸沉疼痛明顯處。通常每次熱敷15~20分鐘,每日熱敷1~2次。

沙熱敷法治肩周炎

取適量的細沙,放在鐵鍋內炒熱,用布包裹後,趁熱敷於患側肩部疼痛處,以患者感到舒適、能耐受為度。通常每次熱敷15~20分鐘,每日熱敷1~2次。

蔥熱敷法治肩周炎

應用蔥熱敷法時,取適量新鮮蔥白,搗爛後放入鐵鍋內炒熱,用布包裹、紮緊,趁熱置於患側肩部疼痛處熱敷。通常每次熱敷15~20分鐘,每日熱敷1~2次。

需要說明的是,應用熱敷法調治肩周炎關鍵在於一個“熱”字,盡可能以適宜的溫度進行熱敷,防止燙傷。