健康食譜

椰漿水果盅的做法

我們是一個天天喊著減肥,還要滿大街找美食的一群人,當然面對美味的誘惑,幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款椰漿水果盅,以後可以自己在家做一下哦。

1.紅棗十粒泡水,椰漿粉一包,梨一個,油桃一個。

2.椰漿粉倒入一個碗中。

3.加純淨水攪拌均勻。

4.過濾一下,去掉浮末和沒有攪拌開的椰漿粉。

5.椰漿過濾完就會細膩很多了。

6.油桃和梨都刨皮。

7.用小模具把水果按出形狀,其餘的切小塊,油桃的心是紅紅的,酸甜的。

8.椰漿和水果一起放入小鍋小火煮開。

9.紅棗也可以放下去一起煮了,煮開後放涼一點。

10.加入一勺桂花蜜和一勺的糖,攪拌均勻,繼續再小火煮開一次就完成咯。

要想提高你的廚藝,當然多多練習做菜是避免不了的,今天小編為,喜歡下廚的朋友介紹的椰漿水果盅就非常適合去練手,讓你的廚藝大有長進,趕快去試試吧。