健康食譜

陳腎粥的做法

下面給大家介紹陳腎粥的做法,大家看完以後記得自己做一下。只有自己動手,才能學會做菜。

1.準備材料:陳腎2個,瘦肉一小塊,米大半碗,生薑一大片,蔥一顆。

2.米淘洗2次,加水浸泡半個小時,陳腎洗淨,也浸泡半個小時

3.瘦肉剁碎,先用適量的鹽耗油水調勻。生薑切絲,放一半在肉裡,並且攪勻,再加一勺子油攪勻,最後加入適量的生粉和水攪勻即可。

4.陳腎泡好後切成薄皮。

5.砂鍋裡放8分滿的水,大火燒開(注意看火哈,以免溢出),放入泡好的米和陳腎及剩下的生薑絲。

6.大火燒開,馬上轉最小火繼續煲1.5個小時。

7.再後倒入肉碎,並迅速用筷子攪散開。

8.等粥再次滾開後馬上熄火,加入適量的鹽調味即可享用。

今天這道陳腎粥,你可不能錯過它的方法,既簡單又營養又豐富,那麼親愛的主婦們為您的家人趕快嘗試去製作一下。