健康食療

前列腺炎都有哪些食療方法?

首先不吸煙不飲酒。酒可引起前列腺充血;香煙中的煙鹼、焦油、亞硝胺類、等有毒物質,毒害前列腺組織,影響前列腺的血液迴圈,加重前列腺充血不疏通。

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前列腺炎的食療方法還須留意,忌食辛辣刺激性的食品。辛辣食品如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食品,會引起血管擴張和器官充血,導致前列腺炎遷延難愈。

另外前列腺炎患者不要久坐久騎,多喝水,多放鬆,身心明星對於前列腺炎的治療和康復有很大幫助。

綠茶應該天天喝,多吃豆類和蔬菜。

早餐時,喝一杯番茄汁。

午餐時,吃一碗含有胡蘿蔔、捲心菜或西藍花的沙拉或水煮蔬菜。

晚餐時,吃一點豆類,或是改吃糙米飯肚子餓的時候,隨時吃點蘿蔔、番茄,既不發胖,對防治前列腺癌又有好處。

不妨從以上飲食細節入手做好防治前列腺疾病工作,不但能有效防治前列腺疾病,對男性身體健康的各個方面來說,也都是很有好處的。