營養飲食

只要一粒蒜,輕鬆治感冒、治咳嗽

冬天早晚溫差大,很多人都會被感冒和咳嗽困擾,影響工作不說,吃了藥打了針,症狀還會反復發作,自己也受盡折騰。

其實只要一粒蒜,就能解決感冒和咳嗽問題。

方法一

剝一粒大蒜含在口中,不時輕咬一下,蒜味一出,慢慢咽下,一粒含一小時,咽癢立減,咳嗽可愈。

方法二

大蒜加冰糖煮水。用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火將水煮開,再用小火慢燉幾分鐘,最後熬成一小碗的量。當孩子咳嗽厲害時,每天早、中、晚共喝三次,第二天就見效,三天后痊癒。

方法三

取三四頭大蒜,去皮後,將蒜瓣切成一個個薄片。晚上睡前將切片的蒜瓣用火烤,等蒜片烤幹、烤黃後,用擀麵杖碾碎成末,越碎越好。挖一湯匙蒜末倒入茶杯中,再適當加一點紅糖,倒入開水,攪拌均勻,喝下。一天喝一、兩杯,連喝三天,咳嗽可愈。

方法四

蒸大蒜水。孩子喘咳時用大蒜2~3瓣,大人用7~8瓣,拍碎,放入碗中,加入冰糖,再加入適量水,約碗2/3高度的水;給碗加蓋,放入鍋中蒸,大火燒開後,改用小火蒸15分鐘即可。嚴重時一日三次,可不吃大蒜只喝水。