健康食譜

蘋果蛋撻的做法

這是一道能夠宴客的佳餚,蘋果蛋撻非常有營養,而且具有健脾胃、清熱解毒的功效,能夠幫助人體排除毒素,在做蘋果蛋撻的時候沒有太大限定,如果能夠放入冰箱幾個小時,再取出來味道會更好,提議大家在夏季做這道菜,可以幫助降暑消熱。

1、將所有材料稱好,備用

2、把蘋果去皮去核,切成小粒,精確300克

3、將黃油放進鍋裡小火融化,並放入蘋果粒翻炒至有蘋果汁。放入鹽,檸檬汁,牛奶50ML翻炒至全部融合,果肉爛而不焦。

4、用適量涼水將玉米澱粉調製均勻,倒入蘋果泥中,攪拌至粘稠後關火,冷卻至不燙手後,倒入淡奶牛奶和蛋液,攪拌至吸收。

5、講準備好的撻皮放在烤盤上放好,均勻放入蘋果餡料這種餡料不會膨脹溢出,所以可以加至9分滿。

6、把蛋撻放入預熱好的烤箱,230度上下火,20分鐘即可。喜歡顏色深一些的朋友不妨多烤些時間.

7、以上餡料的量大概是普通尺寸撻皮12個的量,大家根據自己的需求按比例增減配方的量哦!

偶爾去外面的飯店換換口味是不錯的,但最好不要經常去,蘋果蛋撻的做法簡單,廚藝不好也不要緊。