豆角胡蘿蔔炒飯的做法

冬季萬物凋零，在這個蕭瑟的時節飲食當然不能含糊了，必須積極的進行食療養生，學會做豆角胡蘿蔔炒飯之後，這道菜能夠幫助你增加熱量，合理補氣血，讓你在冬季時節身體也能夠越來越強壯，再搭配一份開胃小菜，簡直棒呆了！

1、準備材料，香菇，魷魚都用水泡

2、豆角和胡蘿蔔，臘腸都切丁，香菇和魷魚也是切丁。米飯先煮熟。

3、油下鍋熱，放臘腸和香菇魷魚一起炒，這樣可以提香，然後裝起放一邊，再炒豆角和胡蘿蔔，炒一分鐘後加水悶兩分鐘，再把臘腸那些倒下去炒，加鹽，辣椒，沙茶醬，基本熟後加白飯，再到醬油，把材料和飯炒至均勻即可

對於胃腸道不好的朋友，大家日常生活中可以多吃豆角胡蘿蔔炒飯，也可以教會你的朋友、同事，大家學一學就會了，超級簡單，最關鍵還有營養。