雞蛋蓋澆飯的做法

只有做到健康飲食，我們才可能真正擁有一個健康的身體，才不至於總是生病，尤其是腸胃健康能得到有效的保證，雞蛋蓋澆飯的做法比較簡單，經常吃還能有效促進健康，是一道很不錯的健康菜式。

1、番茄洗淨，切碎

2、蒜苗，蔥切碎

3、鍋內熱油，做雞蛋餅

4、鍋裡熱油，放入調料，炒番茄

5、菜炒好後，澆到大米上，放上雞蛋，撒上蔥花就好

人活著，無非就是吃穿住行，吃佔據了很大一部分，雞蛋蓋澆飯的做法簡單，讓我們在“吃”上又多了一個選擇。