健康食譜

番茄汁雞蛋幹拌面的做法

每天重複著朝九晚五的生活,工作下班後已無精力下廚做飯了, 番茄汁雞蛋幹拌面做法較為簡便,需要用到炒鍋這個烹飪廚具,簡單的準備好食材,放進鍋中蒸煮,十分鐘不到,美食所帶來的樂趣即刻分享。

番茄汁雞蛋幹拌面">

1、準備食材

2、掛麵、番茄、雞蛋、大蔥(最好小蔥,和雞蛋是絕配)

3、注:面、番茄和雞蛋的分量根據人數調整比例,番茄要多一些,因為主角就是它了

4、打雞蛋

5、雞蛋打入碗中(現在修煉到了可以單手捏雞蛋的程度),放大蔥碎或小蔥,加一點兒生水(可以讓雞蛋變的更嫩些),放入少量的鹽、雞精、十三香(我做葷菜包括雞蛋都喜歡用),充分攪勻

6、注:有些雞蛋打出後散掉的,說明不新鮮,果斷丟掉,一定要挑飽滿的

7、炒雞蛋

8、放入食用油,本次我挑選的菜籽油,香氣重一些,待油燒熱,倒入雞蛋。

9、我用的智慧炒菜機,普通鍋原理是一樣的,就是把雞蛋炒熟即可,帶點焦焦的感覺很香,普通鍋需要注意火候,不要太大,以免雞蛋糊掉,當然智慧炒菜機不會出現這個問題。

10、第四步:炒番茄

11、我最喜歡的一道菜就是番茄炒番茄,哈哈!如果和姑娘吃飯,不知道點啥,番茄炒蛋或和番茄相關的菜一定不會錯。 

12、番茄下體的根蒂要去掉,太硬,影響口感。

13、下鍋,放點兒鹽和雞精,完全出汁,不留塊,番茄汁是關鍵所在,如果非時令的番茄(夏季番茄量產時的番茄色澤和汁水最佳),可以加些番茄汁,會更漂亮和爽口。

14、 

15、第五步:番茄炒蛋

16、 把雞蛋和番茄混在一起,攪拌出雞蛋掛滿番茄汁變紅的感覺。

17、第六步:煮面

18、如果有提前買粗面更好,掛麵比較方便,耐儲存。抓二兩直接丟入沸水中,一定是冒大泡的沸水,這樣煮的面才迅速、有味,就像泡面要用100度開水一個道理。

19、根據面多少看時間,煮的帶一點兒生,9成熟,放鹽,攪勻,過30秒就可以出鍋。

20、如果是吃帶湯的面,周邊的白沫要丟掉,因為是幹拌面,直接筷子撈出麵條即可。

21、第七步:番茄炒蛋+面

22、倒入一個大碗,加點兒香油(老媽當時從老家帶的,100%純香油),快速的攪拌,讓每一根麵條都裹上濃濃的番茄汁,有沒問到酸酸的番茄味?香香的芝麻油味?

23、完工,立馬開吃,吃面要趁熱迅速滅掉它,才夠酸爽,你覺得呢?

聞到濃郁的味道了沒?番茄汁雞蛋幹拌面準備出鍋的時候味道特別誘人,把它燉得很爛,味道更加棒,用湯汁拌飯吃味道更是無法言喻的美。