問題
【減肥】
【歸檔】 16年05月17日
蓧面的做法大全
網友回答
想要減肚子首先要少喝啤酒,多做仰臥起坐,仰臥起坐可以有效的消耗肚子和腰部的脂肪,建議每天早上和晚上各做100個,
其實吃這種東西,應該和吃麥片的作用是一樣的,就是造成飽腹感,少吃其他高熱量的食物,從而達到減肥的目的,
建議你還是要注意營養啊,不要因為減肥,拖壞了身體,希望對你有所幫助,