健康生活

喝紅茶是養胃還是傷胃?

常聽茶友說喝茶養生,又難免談到傷胃與養胃。那麼紅茶養胃還是傷胃呢?許多人都說綠茶傷胃,紅茶養胃,接下來小編就來說說這紅茶養胃還是傷胃。

紅茶養胃還是傷胃

1、傳言“綠茶傷胃,紅茶養胃”,胃不好的人應該多喝紅茶,這種說法是缺乏科學依據的。

2、紅茶雖是暖性的,但還不能簡單的與養胃畫等號。雖然茶葉中的茶多酚是個好東西,但同時它對胃也是有刺激性的,尤其在空腹的情況下刺激性更強。儘管紅茶是經過發酵烘制而成,相比較綠茶而言,其中的茶多酚在發酵過程中發生了氧化反應,含量減少,對胃的刺激性不如綠茶強罷了。

3、即便紅茶偏暖性,與脾胃喜暖的特點一致,也不是人人都適宜。胃不好的人喝紅茶同樣要警惕,尤其是過濃的紅茶飲下肚,大量的咖啡鹼同樣對胃會產生刺激性。所以,紅茶暖胃有一定道理,但與養胃則是兩碼事。

養胃花茶

薄荷茶

健脾消食,開胃助消化、消除和緩和胃腸脹氣及腹痛。

甜葉菊茶

養陰生津,有效調理胃陰不足,助消化,促進胰腺和脾胃功能。

大麥茶

平胃止渴,消渴除熱,益氣調中,寬胸下氣,消積進食,補虛劣,壯血脈益顏色,寶五臟化穀食之功效。

葛根茶

清風寒,淨表邪,解肌熱,止煩渴瀉胃火,生津止渴,升陽止瀉,解散陽明溫病熱邪陰虛消渴,熱瀉熱痢,脾虛泄瀉等症。