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冬天怎麼預防感冒 防感冒小竅門教你如何過冬

保持室內空氣流通:

在冬季不應該將家中門窗全部關緊,雖然這樣能夠有效保持溫度,但是由於空氣流通緩慢,一旦室內有人感冒,很容易引發連鎖反應。

睡覺前穿一雙襪子:

腳底有很多十分重要的穴位,很多人在冬天的時候覺得被窩怎樣都不暖,特別是雙腳冷冷的,這時候,一雙襪子不僅能促進睡眠,還能防止感冒。

多吃薑蒜:

薑和蒜都能夠有預防感冒,甚至是治療感冒的作用,平常在煮菜的時候放入薑蒜能夠有效預防感冒。