怎麼預防感冒

此時注意免受風寒， 感冒很快痊癒。 八、可樂煮姜 鮮薑20至30克， 去皮切碎， 放入一大瓶可口可樂中， 用鋁鍋煮開， 稍涼後趁熱喝下， 防治流感效果良好。 九、呼吸蒸汽 初發感冒時， 在杯中倒入開水， 對著熱氣做深呼吸， 直到杯中水涼為止， 每日數次， 可減輕鼻塞症狀。 十、熱風吹面

感冒是生活中的一種常見病、多發病， 但通過合理的措施， 感冒是完全可以預防的。 冬春風寒當令季節， 可用貫眾、紫蘇、荊芥各10克， 甘草3克， 水煎服， 連服3天。 夏天暑濕當令季節， 可用藿香、佩蘭各5克， 薄荷2克， 煎湯代飲料（新鮮藥材用量應酌情增加）。

如流感期間， 可用貫眾10克， 板藍根或大青葉12克， 生甘草3克煎服， 每天一副。 室內可用食醋薰蒸法， 每立方米空間用食醋5—10毫升， 加水1—2倍， 稀釋後加熱薰蒸2小時， 每天或隔天一次， 作空氣消毒以預防傳染。 同時應注意防寒保暖， 在氣候冷熱變化時隨時增減衣服， 避免受涼淋雨及過度疲勞， 對於患者應勸阻其去公共場所， 以免交*感染， 控制流行。

一、熱水泡腳

每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘， 要注意泡腳時水量要沒過腳面， 泡後雙腳要發紅， 才可預防感冒。

二、生吃大蔥

生吃大蔥時， 可將油燒熱澆在切細的蔥絲上， 再與豆腐等涼拌吃， 不僅可口， 而且可以預防感冒。

三、鹽水漱口

每日早晚、餐後用淡鹽水漱口， 以清除口腔病菌。

在流感流行的時候更應注意鹽水漱口， 此時， 仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

四、冷水浴面

每天洗臉時要用冷水， 用手掬一捧水洗鼻孔， 即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出， 反復多次。

五、按摩鼻溝

兩手對搓， 掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次， 可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。

六、鼻子插蔥

感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條， 3小時後取出， 通常一次可愈。 倘若不行， 可於次日再塞一次。 值得提醒的是：首先， 蔥條要選擇粗一點， 細了， 一是藥力小；二是容易吸入鼻腔深部， 不易取出；其次， 若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，

可在蔥條的外麵包上一層薄薄的棉。

七、白酒擦身

用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒， 輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處， 直至皮膚發紅發熱， 然後喝一碗熱薑糖水， 約15分鐘後便大汗淋漓。 汗後周身輕鬆舒適， 此時注意免受風寒， 感冒很快痊癒。

八、可樂煮姜

鮮薑20至30克， 去皮切碎， 放入一大瓶可口可樂中， 用鋁鍋煮開， 稍涼後趁熱喝下， 防治流感效果良好。

九、呼吸蒸汽

初發感冒時， 在杯中倒入開水， 對著熱氣做深呼吸， 直到杯中水涼為止， 每日數次， 可減輕鼻塞症狀。

十、熱風吹面