冬天怎麼預防感冒 防感冒小竅門教你如何過冬

保持室內空氣流通：

在冬季不應該將家中門窗全部關緊， 雖然這樣能夠有效保持溫度， 但是由於空氣流通緩慢， 一旦室內有人感冒，

睡覺前穿一雙襪子：

腳底有很多十分重要的穴位， 很多人在冬天的時候覺得被窩怎樣都不暖， 特別是雙腳冷冷的， 這時候， 一雙襪子不僅能促進睡眠， 還能防止感冒。

多吃薑蒜：

薑和蒜都能夠有預防感冒， 甚至是治療感冒的作用， 平常在煮菜的時候放入薑蒜能夠有效預防感冒。