春季不宜多吃七種食物 易發情緒病
冰激淋
冰激淋讓所有人為之瘋狂尖叫。當天氣漸暖,冰激淋店在外面貼出大幅標語。那些覆蓋著糖果和蛋糕、頂部高高聳起的杯裝的霜淇淋可是想要變胖的你的最佳選擇! 春天,外出春遊的野餐籃中最常出現什麼美味?高脂肪、高熱量的蛋黃醬沙拉,例如誘人的雞肉和馬鈴薯沙拉。
巧克力
黑巧克力對人體是有益的,春季多吃能補充身體能量,對抵禦春困有一定的好處,當然,對增肥可是大大有益的!
椰子
春天流行的蝦、奶油餡餅、蛋糕、餅乾、冰沙等許多菜式中都有椰子。椰子含有飽和脂肪,1盎司含糖椰子就有129卡路里熱量和8克脂肪。通常椰子搭配其它高卡路里食物,比如油炸椰子蝦含有大約300卡路里的熱量
調味料
類似在蘆筍上蘸荷蘭醬、在草莓上覆蓋生奶油,或是用高熱量的沙拉醬來拌沙拉,不僅能夠使得食物更美味,還能很好地增加食物的熱量。