患上潔癖強迫症怎麼治療最好

潔癖強迫症在生活中並不少見，對這些人來說，其實對自己的生活工作帶來的影響也是比較大的，所以可以嘗試厭惡療法、滿貫療法治療，而下文做了具體的介紹。

1、厭惡療法

經常採用橡皮圈方法。即讓患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即將出現強迫動作或行為時，便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數十乃至數百下，一直彈到強迫觀念消失，有疼痛感為止，從而達到抑制強迫行為的目的。

2、滿灌療法:

讓患者坐于房間內，請其好友或親屬當助手。患者全身放鬆，輕閉雙眼，然後讓助手在患者手上塗各種液體，如清水、墨水、米湯、油、染料等。在塗時，患者應儘量放鬆，而助手則盡力用言語形容手已很髒了。患者要儘量忍耐，直到不能忍耐時睜開眼睛看到底有多髒為止。這是治療的關鍵。患者會感到很痛苦，但要努力堅持住，身邊的助手在一旁應積極給予鼓勵。

3、認知領悟療法:

一般而言，強迫症患者對自己的強迫症狀尤其是強迫動作，一方面感到麻煩，希望醫生能解除其理性上認為不合理的觀念和行為;另一方面，內心又認為這些觀念和行為有其合理性和必要性。若採用談話方式的認知領悟心理療法，啟發患者認識外表症狀後面的心理矛盾。專家建議:患者還可以通過全身心地投入到生活中，在生活中尋找人生的樂趣和價值:在生活中一天天輕鬆、樂觀、果斷、勇敢起來，在生活中一天天充實起來。當生活充實而又快樂起來時，對強迫症狀的消除幫助很大。如果因為潔癖強迫症嚴重影響了正常生活，應及時到正規醫院就診。