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《三國》透露出一個長壽秘訣

周瑜與曹操交戰,他屢次暗地裡給諸葛亮出計,不料諸葛亮反而將計就計,使周瑜數次自食惡果。怒火中燒的周瑜連遭到三氣,終於導致毒箭瘡傷複裂墜于馬下,臨死前長歎:“既生瑜,何生亮!”後氣絕身亡。

《三國》中的養生秘訣

養生啟示 從周瑜的案例可以看出,情緒對人體健康的重要性。發怒是一種宣洩淤滯情緒的方式,適度發怒對人的身心健康有好處,但是如果怒氣過盛或長時間、經常性大發怒氣,對人體健康就會產生極端的負面影響。

趙國明作