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口臭如何自查 推薦3個方法

口臭主要是口腔菌群造成的,而唾液有殺滅口腔菌的功效,因此,唾液的分泌在一定程度上決定了口臭發作的危機時段。下面提醒大家留心口臭發作的危機時段,並教你如何應對。

怎樣自查口臭

許多人存在口臭風險,或是輕微口臭而不自知,可以通過以下幾個簡便自查法來及早發現口臭徵兆,以便及時應對。

1、聞牙線

刷牙前先用牙線清潔牙縫,如果牙線上有怪味,說明口腔菌數量多,口臭風險大。

2、聞口氣

拿個乾淨塑膠袋或紙袋,對裡面呼氣數秒,若有異味,說明可能有口臭

3、刮舌頭

用牙刷蘸水輕刮舌苔,如果刷毛泛黃,說明很可能有口臭。

去除口臭的6個方法

1、茶葉去除口臭:(1)慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時消除口臭。(2)堅持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。

2、桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可除口臭。

3、山楂去除口臭:山楂9~12克,煎湯當茶喝,可除口臭。

4、蜂蜜葵花子去除口臭:將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸,含在口中,可除口臭。

5、肉去除口臭:將肉煮熟,等涼後切片,蘸鹽末服食,可去除口臭。

6、橄欖明礬水去除口臭法:取10克明礬,溶于100克水中,再放入10個搗碎的橄欖,浸泡半小時後,用來漱口,每天3~4次,每次15分鐘左右,連用2~3天,一般即可去除口臭。