男人氣血不足喝什麼湯 推薦兩款湯品
很多朋友都會認為只有女性才會出現氣血不足的情況，事實上，根本不是這樣的，不單單女性朋友會出現氣血不足，就連很多男性朋友也會出現氣血不足的情況。一旦男性出現氣血不足的情況時，很容易會出現入睡困難和夜尿多以及呼吸沉重的症狀。那麼到底男人氣血不足喝什麼湯呢？
男人氣血不足喝什麼湯
1、番茄燉牛腩
備好新鮮的番茄和一斤牛腩以及少量的調味品。先把牛腩和番茄切成如同核桃般的塊來留著備用，牛腩不需要焯水，用少許油來進行煸炒即可。之後放入薑和蒜片翻炒到牛腩表面稍微幹一些的時候加上料酒。之後再翻炒幾下加上開水，燉上一個半小時。之後，將已經燉好的牛腩取出來倒在炒鍋裡面，並加上番茄塊。用小火來慢慢燉上十五分鐘之後收汁，最後用水勾成芡粉撒上蔥花就可以食用。
2、牛肉黃芪湯
準備好1000克的牛肉和10克黃芪，5棵青菜心以及多種調味品。之後將牛肉切成方塊，並且焯水洗乾淨。黃芪需要先用溫水來清洗乾淨，青菜心也要洗乾淨，用沸水焯成碧綠色之後過涼。蔥段和薑塊拍松。將炒鍋上火，倒上鮮湯，之後加上調味品會旺火來燒沸。去除血沫之後，轉成小火來煮到牛肉爛熟。之後將牛肉放進湯盆裡面，並擺上菜心。之後上蒸籠裡面蒸上十分鐘，淋上麻油就可以食用。
以上便是男人氣血不足喝什麼湯這個問題的答案。對於氣血不足的男性朋友來說，在平常的生活中一定要多注意自己的健康，儘量多進行鍛煉，多吃一些上面這幾種食物，這樣不但能夠令男性朋友的身體更加健康，還能夠避免引起不良危害。