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女性熬夜會影響“性”福嗎? 熬夜對女性有什麼影響?

熬夜對女人的傷害很大,熬夜後女性的陰陽容易失衡,特別是女性月經期間更不能熬夜,你這是在拿自己生命做賭注。女性在月經期間應該特別注意休息,所以熬夜是要不得的。

熬夜的壞處

1、【經常疲勞,免疫力下降】:人經常熬夜造成的後遺症,最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降,感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。

2、【頭痛】:熬夜的隔天,上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中,甚至會出現頭痛的現象,長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。

3、【黑眼圈、眼袋】:夜晚是人體的生理休息時間,該休息而沒有休息,就會因為過渡疲勞,造成眼睛周圍的血液迴圈不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。

4、【皮膚乾燥、長黑斑和青春痘】:晚上11時到第二天淩晨3時是美容時間,也是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息,就會表現在皮膚上,容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。對於習慣早睡的人來說,最遲也要在淩晨1時的養肝時間進入熟睡期。而且,更糟糕的是,長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。

5、【影響生育力】:正值育齡的男女,若經常熬夜,會影響男性精蟲的活動力與數量;也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質,也容易影響月經週期。

6、【肝功能】:熬夜的人肝功能異常的比例較一般人高。

7、【罹患慢性病的機率增加】:熬夜族的腎上腺素等激素分泌量也比一般人高,使新陳代謝的壓力增加,進而產生慢性疾病。如高血壓,糖尿病等。

8、【視力危害最大】:建議每熬夜(23:00以後)1小時,做一次眼保健操。否則後果嚴重。一定要注意,帶眼鏡是很痛苦的.如果長期熬夜,更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂,引起體內主要的器官和系統失衡,比如發生心律不齊、內分泌失調等等,嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率相應提高。

熬夜的壞處可不少,尤其對於女性來說,會嚴重影響內分泌,傷害皮膚的狀態。所以經常熬夜加班、參加聚會的朋友們就要努力克制自己了。可能年輕的時候不會有太多身體不適,但是日積月累,病症遲早會找上自己。