蒜苔回奶嗎，這些你需要明白

很多產婦生完孩子之後都會出現有出奶不多的現象，這種時候我們就要多加注意飲食狀況，合理的食用一些有利於身體下奶的食物來幫助產婦們回奶。但是也會有一些對回奶有弊的食物，這些我們就要注意到了。很多產婦媽媽都在吃蒜苔幫助回奶，那麼蒜苔對產婦回奶真的有幫助嗎？

蒜苔會回奶嗎

蒜苔含有辣素，其殺菌能力可達到青黴素的1/10，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的功效。蒜苔是大蒜青綠色的幼苗，以其柔嫩的蒜葉和葉鞘供食用蒜黃是在不受日光的照射和適當的溫、濕度條件下培育出來的黃色蒜葉蒜薹是大蒜的花莖.蒜苔具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形成。

它能保護肝臟，誘導肝細胞脫毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成，從而預防癌症的發生。蒜苔具有祛寒、散腫痛、殺毒氣、健脾胃等功能。蒜苔對於心腦血管有一定的保護作用，可預防血栓的形成，同時還能保護肝臟，誘導肝細胞脫毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成，對預防癌症有一定的作用。

蒜苔是不會造成回奶想像的，所以，哺乳期的媽媽不用擔心這個說法。但是，蒜苔比較辣，最好也不要吃得太多。

蒜苔在飲食中具有很好的功效和作用，對於一些特殊的群體來說，是一種具有福利性的食物。然而，對於產婦可不可以吃蒜苔這個問題，也不可以一概而論，要根據個人體質來做定論。另外，蒜苔不大容易清洗，在清洗的過程中，一定要注意好好清洗。