健康食譜

寶寶因為我的廚藝愛上吃飯,說我做的這個飯太好吃了!飯菜全部一口悶!

寶寶因為我的廚藝愛上吃飯,說我做的這個飯太好吃了!飯菜全部一口悶!

咖喱土豆雞肉飯,因為雞腿肉口感也比較嫩,再搭配上各種蔬菜,給米飯做一個可愛的造型,這樣端出來,孩子就會很開心的吃光光了,我家孩子的最愛!

原料:雞大腿1個、洋蔥半個、胡蘿蔔1根、土豆1個、青椒半個、食用油、咖喱塊;

具體做法:

1、準備好各種原材料,清洗乾淨,土豆和胡蘿蔔需要去皮,青椒去蒂,洋蔥剝去外皮;

2、洋蔥和青椒切小塊,土豆和胡蘿蔔也切滾刀塊;

3、雞大腿拆去裡面的骨頭後再切成小塊;

4、炒鍋上火燒熱,放少許食用油,把雞肉塊放進去翻炒至變色;

5、雞肉變色後再炒一兩分鐘,就可以把土豆塊和胡蘿蔔塊放進去,翻炒均勻;

6、加適量熱水進去,蓋上鍋蓋,煮至土豆八成熟;

7、再把洋蔥塊和青椒塊放進去翻炒均勻;

8、最後放進咖喱塊,我一共放了兩份這樣的咖喱塊,喜歡味道輕一點可以少放,喜歡咖喱味重的可以多放,這個隨意;

9、咖喱進鍋後,隨著咖喱的融化,鍋裡的湯水會變的濃稠,小火慢燉,讓咖喱味道浸入鍋裡的食材中;

10、等湯汁更濃,達到自己想要的程度就可以關火出鍋了;

大家做的時候一定要記得!咖喱在很多超市的調味品櫃檯都能夠買到,因為是複合型調味品,裡面的味道已經很足了,就不需要再放其它調味料了。

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