健康食譜

一份豬蹄20元,大叔自家做的方法不簡單,一天賣個200份,排隊才能買上!

豬蹄,又名蹄花,富含豐富的膠原蛋白還有維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營養物質。尤其是豬蹄中的蛋白質水解後,所產生的的去氧酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不差上下,多吃對身體有很大的幫助。

李大叔說做豬蹄其實是非常講究的,要經過多道工序,做紅燒豬蹄的第一步,就是要去除豬蹄表面的豬毛,圖中這位師傅拿著小刀在一個一個的刮,很是認真,通常一天下來要坐上好幾個時辰,經常是坐的腰酸背痛的。

去除豬毛以後,就要把豬蹄放在溫水中浸泡十幾分鐘,與此同時,還要一邊拿著瓢不斷舀去飄在水面上的油沫子,因為只有這樣處理,才能除去豬蹄的腥氣,

接下來就是當地製作紅燒豬蹄特有的一步――把豬蹄放在盛滿蜂蜜的盆子裡浸潤,李師傅說,這是老祖宗傳下來的方法,但其中肯定有一定的道理,最後就是要把豬蹄下油鍋了,在翻滾的油裡,炸上一分鐘,然後用大笊籬撈出來,放入調製好的燜燉豬蹄湯裡。

在這種特定的豬蹄湯裡,加入了差不多二十多種的調料和中草藥,非常的滋補,再配上早先做好的豬蹄,那味道真是一絕的,在當地非常受歡迎,一份豬蹄有三個,三個15元,最好的時候,一天能賣出兩三百份。

很多事情就像一道菜一樣,覺得很複雜,無從下手,焦躁不安,其實靜下心來,分析思考,按照1234..的順序羅列利弊,很快就能分析出結果嘍。最後小編想說,努力生活,從一個豬蹄開始,加油哦~