營養飲食

早餐吃什麼可以豐胸,醪糟雞蛋很不錯

想要豐胸有更好的效果早餐的選擇就要重視了,早餐可以吃醪糟雞蛋,口味不錯還能豐胸,另外豐胸還可以瞭解一些食譜,多吃豆類,搭配燕麥能夠讓你的胸部更挺拔。

一、早餐吃醪糟雞蛋豐胸好

很多已經做了母親的女性應該知道,這款早餐有“催奶”的功效,甜酒又名醪糟,是經過浸泡發酵之後的糯米,減輕了酒精度數和刺激並且帶有獨特的酒精發酵營養物質,是促進胸部細胞生長發育的佳品。

煮法:先往鍋中倒入清水,煮沸後打一個雞蛋進去,

等雞蛋煮到半熟時再加入適量的甜酒釀,因為是早餐所以不建議添加太多,以免酒精攝入過多,雞蛋煮熟後關火,加入適量白砂糖或蜂蜜即可食用。

這道早餐口味佳,堅持每天早餐吃一碗甜酒雞蛋,一般一周後就可以看到明顯豐胸效果。如果你感覺到胸部有些脹痛,那麼就是胸部在生長了哦。

二、豐胸食譜

1、蘆筍手卷

材料:蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許

做法:

1、將蘆筍、草蝦在開水中燙熟後,放入紫菜中;

2、然後加入少許的沙拉醬,將紫菜卷起,即可食用。

效果

蘆筍可以促進女性荷爾蒙分泌,促進胸部再生長發育。

2、燕麥芝麻豆漿

材料:黃豆30克、黑芝麻10克、燕麥20克

做法:

1、黃豆事先泡軟,

2、黑芝麻和燕麥洗淨之後和黃豆一起放進豆漿機中;

3、等豆漿打好以後即可。

功效

燕麥中含有豐富的膳食纖維,有抗菌和抗氧化的作用,和黃豆一起,能夠讓胸部更加飽滿堅挺。