健康食譜

意粉也能做的很豐盛!嘗試下香菇醬意粉,幾分鐘教會你做這道菜!

【糖醋脆皮豆腐】1)豆腐切成厚片,鍋中油熱後把豆腐放入煎制。2)兩面都煎制金黃後撈出,控油。3)拿一小碗,加番茄醬、糖、醬油、香醋、食鹽、胡椒粉,充分攪拌均勻。4)炒鍋油熱後倒入調好的糖醋汁炒香,加入適量的水燒開。5)倒入煎好的豆腐,炒至湯汁收幹即可出鍋。 

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新的一天又開始了,今天和昨天有什麼不一樣呢?

1.將肉餡準備好,香菇和幹子切成丁,大蔥和姜切成末;

2.在鍋中燒鍋水, 在裡面加入適量的鹽, 水開後加入全麥意粉煮上六, 七分鐘;

3.煮開後撈出瀝幹水,將瀝幹水分的意粉倒入適量的橄欖油, 攪拌均勻;

4.鍋燒熱, 倒入適量的油, 下入蔥和薑末;

5.煸炒出香味後加入肉末翻炒;

6.肉餡翻炒變色後加入香菇和香乾末;

7.一起翻炒幾下後加入醬油和蠔油, 少量的黃豆醬;

8.加入適量的水一起熬煮上五分鐘;

9.五分鐘過後加入適量的水澱粉勾芡, 再加入少量的鹽和胡椒;

10.將煮好的香菇醬澆淋在鋪上黃瓜絲的意粉上;

11..撒上小蔥末, 簡單的午餐就準備好了。

【啤酒排骨】材料:排骨、香菇、薑、蒜、剁椒、啤酒、老抽、八角、鹽。做法:1、排骨洗淨焯水。2、鍋熱放油,下薑、蒜、剁椒煸香。3、放入排骨炒到肉開始收緊,下香菇一起炒。4、倒入啤酒、老抽、八角燒開,蓋鍋蓋小火燉。5、湯汁剩三分之一時加鹽,轉中火收幹湯水,灑上尖椒圈即可。