寶寶有痰能不能吃魚？育兒專家告訴你答案

廣大父母們注意了，如果小寶寶有痰的話，在飲食上一定要多加注意，一些帶有刺激性的食物“發物”等都是不能吃的，如果要吃魚肉的話也必須要掌握正確的吃法。

1、咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，那麼食療的方法也是不同的。

2、不同類型的咳嗽，可根據寶寶的症狀、舌苔的顏色、是否有痰來區分。比如風寒咳嗽的表現是痰較稀兼有鼻塞流涕。風熱咳嗽是舌苔是偏黃、或略帶紅色，痰黃而黏稠不易咳出。內傷咳嗽舌苔幾乎是白苔，而且久咳不止。

3、一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不宜吃魚腥，魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。寶寶風熱咳嗽的症狀主要有：發熱惡風，咳嗽氣急，痰多，稠粘或黃，口渴咽紅，苔薄白或黃，脈浮數，指紋紫滯。所以，咳嗽寶寶在進食魚腥類食品後咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的寶寶更應注意避免這類食物，其中以白鰱、帶魚影響最大。

4、如果寶寶咳嗽帶痰，且舌苔是偏黃、或略帶紅色，痰黃而黏稠，不易咳出，口渴咽痛，鼻流濁涕，伴有發熱頭痛，常出汗，這便是風熱咳嗽的症狀。說明孩子內熱較大，這時候應該吃一些清肺、化痰止咳的食物。比如冰糖、川貝、枇杷、白蘿蔔、馬蹄、冬瓜等。辛辣、容易上火的食物禁止食用。