中醫常識

止嗝的三個小妙招

1、深吸一口氣然後憋住

挺起胸膛,深深地盡全力吸足一口氣,然後憋住,不要呼氣。直到實在憋不住了再呼出去,反復3~5次即可有效緩解打嗝。

2、往塑膠袋裡呼氣吸氣

現代醫學研究認為,打嗝是由於體內的二氧化碳太少引起的,所以可以通過提高體內的二氧化碳濃度來止住打嗝。可以找一個不漏氣的塑膠袋,把塑膠袋緊緊扣在口和鼻子上,然後往裡面呼氣吸氣,這樣呼氣吸氣幾次,過一會兒就不會打嗝了。

3、壓舌頭

用乾淨的勺子把舌頭緊緊地壓住,幾分鐘以後,打嗝一般會停止。