健康食譜

下雨天在家閑著沒事做,做了這個營養美味家常菜

點擊右上角,訂閱美食百態,本文由 小聚美食 原創,未經允許不得轉載

下雨天在家閑著沒事做,做了這個營養美味家常菜

火腿青菜粥

難度:切墩(初級)

- 準備食材 -

火腿腸,青菜,大米

鹽,雞精

- 步驟 -

1.淘好適量大米,冷水入鍋,水開後轉中小火熬成米粥,放根筷子在鍋上可以防止溢鍋。

下雨天在家閑著沒事做,做了這個營養美味家常菜

2.【火腿青菜粥】根據上面的步驟做好之後,將火腿腸和青菜切成如圖丁狀。

下雨天在家閑著沒事做,做了這個營養美味家常菜

3.【火腿青菜粥】根據上面的步驟做好之後,待鍋內大米熬成粘稠的米粥,先放入火腿腸熬兩分鐘,再放入青菜熬一分鐘,最後加入鹽和雞精即可。

宣威火腿

宣威火腿又叫雲腿,由於產于滇東北的宣威而得名。它的製作採用當地的烏蒙豬、膘厚肉細。在宣威一帶,山地氣候寒涼,是醃臘肉類的適宜氣候,尤其每年霜降到次年立春之前,是製作火腿的最佳季節。

- 小貼士 -

如果想要青菜顏色綠亮不發黑,可以先用開水焯三十秒,然後放冷水冷卻再切碎。

下雨天在家閑著沒事做,做了這個營養美味家常菜

關注美食百態,盡在這裡,如果覺得小編的文章不錯,能引起您的共鳴,記得點贊