健康食譜

荷蘭菜法式香腸:都說它是浪漫的美味原來是這樣!

一道傳統的荷蘭菜。土豆泥中混合著甘藍,胡蘿蔔絲,和濃郁的肉汁,並常常並擺成一個環形,裝盤時旁邊搭配一根大香腸。

當地的吃法式將香腸切片蘸著土豆泥一起吃。口味鹹香,多吃會有點膩。

自製脆皮腸

材料:豬腿肉(肥瘦四六開)1斤,玉米澱粉20g,冰鎮水40g,鹽漬羊腸衣2條,灌腸工具一套,調味料(鹽6g,糖10g,蜂蜜10g,黑胡椒3g,五香粉1g,料酒1勺,味精1g)。(調味料也可以用現成的臺式烤腸調料40g替代)

做法:

1、豬肉一般選擇後腿肉,肥瘦比例比較好,肉質比較彈。瘦肉切成0.5釐米見方的小塊,肥肉剁或者絞成泥(有肥油的滋潤,卻吃不到肥肉)

注意:不能肥瘦全剁成肉泥!!!瘦的一定要切塊!!!肥的一定要是泥!!!想好吃就別偷懶好嗎!!!

2、肉中加入澱粉,調味料,順著一個方向(一定要始終保持一個方向,千萬不要正著來兩圈反著來兩圈)慢慢轉圈攪動,分次加入冰水,每加入一次,都要攪到水分被完全吸收再加入下一次。

連續總共攪打15分鐘左右,你就會看到肉漸漸起了很多筋(渣手機,拍不出來……),並且攪起來越來越費力,停止,保鮮膜包起來,放入冰箱冷藏12—24小時。

3、準備腸衣和灌腸的工具。買回來的動物腸衣多少有點臭味兒,提前用水清洗乾淨,放幾片薑泡一下去去腥臭(大概半小時)。

灌腸可以用這種手搖的絞肉灌腸機,也可以直接用裱花袋裝了肉餡後往漏斗裡擠,最麻煩的還可以用幾根筷子一點一點往漏斗裡斜著壓著灌。

4、泡好的腸子套到漏斗的口上。在漏斗的口上塞一小塊肉餡,利用肉餡的油膩潤滑,腸衣比較容易套上,也可以抹油,但我覺得塞肉餡的方法最好用。

5、灌腸的時候要注意,不要灌的太滿(理想的粗度是用手去捏可以捏扁到一半),儘量勻速慢慢灌,可以的話用手扶著,避免太多空氣進入。

6、全部灌好後每隔10釐米左右用棉線打結,也可以按照你喜歡的長度來。

7、紮好結後,用水清洗一下,洗掉香腸表面的碎肉和油,然後用紙巾或者布擦一下,用衣架把香腸掛起來。

8、用電風扇把香腸表面吹幹(大概1個小時),是摸起來不黏手比較乾爽的狀態。不要吹得太幹,會皺,也不要想著不用電風扇自然晾乾,會臭。

用牙籤在每一節香腸表面紮三五個小孔(手動灌腸都會有空氣進入,紮孔是為了排氣,不然煮的時候容易爆)

9、吹幹表面的香腸冷水入鍋。開小火,不蓋蓋子,煮至香腸全部浮起(大概30—60分鐘,主要看你做的份量和鍋區別),全程水不能夠沸騰(只要是小火不蓋鍋蓋,基本上就不會沸騰)

浮起的狀態差不多是這樣的!

10、煮好後撈出晾乾(因為熱的,所以很快就晾乾了),一節節剪開,可以裝盒或者裝袋放入冰箱冷凍。吃的時候可以入平底鍋,用一點點油煎熟(推薦,簡單方便好吃),也可以烤,都不用解凍。

咬一口滿滿的都是肉!

甜香腸除了加入一般肉類外,還加了牛奶、糖、葡萄乾以及小豆蔻,混合以牛脂。這種甜香腸的出現頗具歷史原因,以前糖不是甜味劑,只是為了提味而使用,所以若在香腸里加糖,食用起來味道更好。這種甜香腸上桌的時候還配以燉蘋果和黃油肉桂,或者蘸著糖漿一起吃,好像一餐所有的食物都包在一層薄薄的腸衣裡了,誰能抗拒這種美味的誘惑?