健康食譜

這種菜一般人只會炒著吃,聰明人會油炸一下,感覺味道非常棒

你吃過油炸杏鮑菇嗎?

食材:

杏鮑菇2個,雞蛋1個,鹽2克,玉米澱粉2勺,食用油適量

1. 杏鮑菇洗淨,用手撕成絲,不用太細。

2. 杏鮑菇中撒入2克鹽,用手抓勻,醃10分鐘左右,醃出水份。

3. 用手將杏鮑菇中的水分攥出,盡可能攥得幹些。

4. 雞蛋打散。一定要打成很細的那種。

5. 將打發的蛋液倒入杏鮑菇中,用手抓勻。

6. 加入2勺玉米澱粉,抓勻或者用筷子拌勻。玉米澱粉可以一點一點加,不要過多。

7. 鍋中放入足夠的油,中小火,油6成熱,放入裹上糊的杏鮑菇絲,一定要一根根放,不要一下放,那樣會粘連在一起的。

8. 炸至金黃撈出控油,即可食用。味道非常棒,若是撒上些椒鹽,孜然粉或辣椒麵食用,味道更是出奇地好。

回家可以試試!