怎樣按摩才能瘦臉，10個步驟輕鬆瘦臉

很多女孩子都有嬰兒肥的現象，並不是所有嬰兒肥的女生都是天生就有的，也有些是後天造成的，相信很多女生都喜歡瘦瘦的瓜子臉，今天我也找來的很多瘦臉的方法，那就是按摩瘦臉。按摩瘦臉方法簡單而且也不會有反作用，跟我一起學起來吧。

1.從眼角開始(按摩10次)。用中指按住眼角正下方，上下按摩。

2.順著眼眶打圈按摩(按摩10次)。用中指打圈式的按摩下眼瞼平坦的部分。

3.上下按摩眉頭的凹處(按摩5次)。用中指上下按摩眉頭凹進去的地方。

4.按壓頰骨下方的凹處(按摩15次)。用大拇指的指肚按壓頰骨下方的凹處。刺激臉部廢物排出，這個穴位能幫助刺激臉部下方的代謝廢物排出，所以一定要用力按壓。

5.做到這裡歇息一會(休息1分鐘)。用冷毛巾敷一敷臉，收縮一下肌膚。

6.收緊下巴的輪廓(按摩10次)。用3根手指的指肚沿著下顎的輪廓輕輕按壓。

7.用力晃動下頜骨(按摩10次)。跟6的步驟是一樣的，搖動下頜骨。

8.用大拇指緩解法令紋(按摩5次)。大拇指斜向上按壓，從法令紋到咀嚼肌上。

9.疏通喉嚨下方的堵塞問題(按摩10次)。抬起頭，大拇指從喉嚨凹處向下頜骨方向疏通。雙下巴的人著重這裡，4 個手指抱著頭部，用大拇指按壓下頜骨的凹處，能減少雙下巴。

10.再次冷卻，結束按摩。這次重點是冷卻臉部輪廓，按摩結束。

此外，可以多吃一些瘦臉食物：

三餐中可多吃消腫利濕蔬果，如紅豆、薏米、冬瓜、香蕉等;臉大者請拒絕口香糖，甘蔗等咀嚼食品。