孕期上火牙痛怎麼辦？日常飲食習慣要糾正

由於受各種激素、營養物質分配及血液迴圈變化等的不同影響，女性在孕期會出現出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，這就是中醫認為的上火了。上火常分為虛火和實熱兩種，處於懷孕期的女性由於血旺，上火一般多為實熱。孕婦上火了怎麼辦?首先可以從飲食上來調理，首先，有幾條下火建議

1、多喝白開水

建議每天多喝開水，白開水可以清除體內排泄廢物，是降火的民間方法。

2、注意飲食

平時吃的東西要注意，多吃一些容易消化的食物，少吃或者不吃辛辣、油炸、油膩的食物、熱性佐料，這些東西都容易引起上火的。可以適當多喝綠豆湯、菊花茶、金銀花茶，適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物。

3、不要吃黃連

但是在下火的同時，孕婦要注意，中藥黃連最好不要吃，因為黃連性寒，苦泄，雖然能瀉火，但是對胎兒不好的，所以最好不要吃，孕婦最好在醫生的指導下用藥。

孕婦上火吃什麼好?

黃瓜

每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對降火也很有幫助。

番茄

儘管一年四季都可見，但番茄在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以為孕婦去火。

苦瓜

不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”，都能達到“去火”的目的。

梨

把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點鹽，沸騰後撈出來，將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能。

孕期寶媽們特別容易上火，牙痛，這個時候我們一定要想辦法科學的降火，希望上面的內容對大家有所説明。