健康食譜

你還在吃沙嗎?三個步驟讓沙無影蹤,在家裡煮蛤蜊再也沒煩惱了!

【啤酒糖漿雞翅】①雞翅上面用牙籤戳洞用鹽,胡椒粉醃漬20分鐘後,焯水撈出洗淨控幹;②把雞翅煎兩面微黃備用,鍋裡放入啤酒,白糖,薑末,煮到白糖溶化;③放入生抽老抽,鹽,煮開,放入雞翅;④大火煮到粘稠,千萬不要離開鍋,不要太幹,湯汁能扯絲均勻掛在雞翅上即可。 

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蛤蜊是我們經常吃的貝類食物

但是我們家裡煮的會經常有沙,我們可以先把他養殖一下,讓他自己把沙吐出來

用花生油:再在盛有蛤蜊的容器中加入幾滴花生油,然後用筷子攪開,使油花均勻鋪在水面上,這樣水與空氣隔絕,蛤蜊很快就會把泥沙吐出來。

用鹽水:在水里加點鹽,他們就會自然把沙吐出來,這個是最多人用的.

多次用水沖洗,通過多次沖水,從而達到沖洗乾淨的效果

以上三個方法可以讓你充分吃到無沙的蛤蜊.方法真的很好用,大家可以試一試.

【咖喱雞肉焗飯】1.雞腿去骨切成丁,洋蔥切丁;2.鍋中放油,油熱後將洋蔥爆香,再倒入雞肉丁、咖喱調料包翻炒;3.倒入米飯,加入少量咖喱塊翻炒均勻;4.馬蘇里拉乳酪切成條;5.米飯裝入烤碗中,馬蘇里拉乳酪放在米飯上,烤箱210度預熱,放中層,烤至上色即可。