健康食譜

機智老婆做的番茄雞蛋面,只是多加了這一個步驟,4歲兒子和我每次把湯都喝幹!

每個人的印象裡總有那麼一道菜或幾道菜,總會勾起你的回憶,老婆給我做的這道番茄雞蛋面,百吃不膩。有一次全程看老婆做這道面,才知道原來是在面里加了這個小步驟,好吃到不行,每次兒子和我吃得連湯汁都不剩!

番茄中主要的營養就是維生素,其中最重要、含量最多的就是胡蘿胡蘿蔔素中的一種一番茄紅素。具有獨特的抗氧化能力,可以清除人體內導致衰老和疾病的自由基,所以說常吃對身體的健康是非常有益的。

備料:濕面(乾麵口感有差異)、番茄兩個、雞蛋三個、蔥花、蔥白、蒜末、鹽、雞蛋、香菜葉。

第一步、番茄上劃幾道口子,然後就放到熱水鍋中煮上一會。

第二步、煮熟之後的番茄,皮就會卷起來,然後就把皮撕了,這一步是非常關鍵的,如果有皮的話,番茄就沒有那麼細膩!

第三步、雞蛋打成液體狀,然後在液體狀的雞蛋中加入適量的鹽。

第四步、鍋中油燒熱,把雞蛋到入鍋中,此時的火不能太大,否則劇會有燒焦的危險。

第五步、鍋放油燒熱,下入蔥蒜爆香,再下入番茄炒成熟透

第六步、待番茄炒好之後就可以放入2大勺子的水,蓋上鍋蓋然後燒開。

第七步、水燒開後,就可以放入麵條了,麵條差不多了,就下入剛剛煎好的雞蛋。

第八步、然後打出來,加入蔥花,就可以了。

一份好吃又好看的番茄雞蛋面就這樣做好了,不僅味道好賣相也是非常不錯的,每次老婆做這個面我和兒子都要吃好多,終於知道為什麼這麼好吃了!