健康食譜

如此美味!沒想到番茄雞蛋東加一調料後,吃了那麼多年的番茄雞蛋湯!

【廣式糖醋排骨】1排骨清水泡半小時2將木瓜用壓成木瓜泥放入排骨中,醃制1小時3洗淨排骨,吸幹水份,將鹽、高濃度白酒、生粉、蛋黃放入排骨中,抓拌勻後醃制30分鐘4洋蔥、紅椒和黃椒切成片,味汁調配好5將排骨依次均勻裹上生粉6幹鍋下油燒至油溫5成熱,放排骨炸約10秒。 

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現在的番茄,都吃不出那種酸酸甜甜的新鮮味道了。有一次看朋友做番茄炒雞蛋居然放番茄醬,想不到味道如此好。回家在番茄蛋花湯中加了點,老公和小孩都特別愛吃,讚不絕口!

食材:番茄2個,雞蛋2個 調料:番茄醬2大勺,小蔥1根,大蒜2瓣,水澱粉適量,糖少許,鹽適量

番茄洗淨燙過後去皮切塊,雞蛋打散,切蔥花,切蒜末,水澱粉調好;

起炒鍋,熱鍋涼油爆香蔥花;

下入番茄丁,加入少許白糖,一邊翻炒一邊用炒勺壓大塊的番茄,直到番茄被炒出紅汁;

加入番茄醬,繼續翻炒,至湯汁濃稠,加入適量開水;

待湯水煮沸後,趁沸騰慢慢調入水澱粉,邊下邊攪拌至湯汁稍濃稠且呈略透明的狀態。注意用量,不要一次全倒進去,慢慢試著加入;

待湯汁再次沸騰後,打入蛋花;

下蒜末,攪拌均勻;

簡單一味湯,稍微一用心,多一點點兒創意,就能創造出不一樣的美味,動手試試吧!

【芝士熱狗】 材料:麵包,雞蛋,麵包,芝士,火腿腸,竹簽。1. 火腿腸用刀劃些口子~2. 然後放到熱水裡泡1分鐘~3. 把麵包建成方塊,然後在方面一次放入芝士和火腿~然後卷起來~4,插竹簽,沾蛋液再沾麵包屑,再重複沾一次、下油鍋炸至金黃5、擠上番茄醬或者你喜歡的醬料即可~