女人經期做的5件傻事，第1件真的忍不住！

1. 經期不能洗頭

生理期間，人的血液迴圈比較差，洗頭會使血液集中在頭部，從而影響了子宮內的血液迴圈，使宮血無法排淨，影響經血量，嚴重的還會引起經痛。

2. 不能拔牙

經期儘量別拔牙，因為會很痛。這是因為經期女性的子宮內膜會釋放出較多的組織啟動物質，從而影響凝血功能，也會使血小板數目相應減少，身體凝血的能力隨之下降，止血時間延長。所以經期拔牙，痛感較強，而且很難止血。

3. 不吃含鹽量高的食物

月經前期，身體會有一定量的水鈉瀦留，以保證經期時女性體內的體液平衡，如果這時吃得過咸，會加重瀦留，誘發水腫、頭痛。

4. 不宜坐浴

經期子宮頸口是張開的，此時坐浴易使污水裡的細菌進入宮腔內，引發炎症。

5. 不宜捶背

腰背部受捶打後會使盆腔的血流加快，使經血變多，經期延長。一些女性在經期會出現腰酸症狀，可以通過按摩來緩解酸脹感，但不要用力過猛，否則會使腰酸症狀加重。