健康食譜

做3道美味的菜譜給最愛的人吃吧!

美味好吃又容易上手的3道美食,愛下廚的朋友們動起來吧

青紅椒菜梗炒肉絲

材料:青紅椒、莧菜梗、豬瘦肉、生薑、大蒜頭、澱粉、白砂糖、生抽、食鹽、沙拉油

做法:1、青紅椒、莧菜梗切成寸段用少許食鹽醃漬五分鐘;2、豬瘦肉切絲,加適量澱粉、白砂糖及生抽調勻備用;3、生薑切絲、大蒜頭切成蒜米備用;4、鍋中放沙拉油加至五成熱放入薑絲和肉絲爆炒變色起鍋備用;5、鍋中再放沙拉油及蒜米,當蒜米炸成金黃色時倒入醃漬好的青紅椒及莧菜梗翻炒,變色後再加少量的食鹽、白砂糖及生抽,炒勻後加入肉絲翻炒即可出鍋

酸辣瓜皮榨菜絲

材料:主料:西瓜皮;蒜,薑,榨菜絲,青紅椒六個切絲,鹽少許,少許味精,白醋

做法:1、將西瓜皮裡面的紅壤和外面一層綠色的皮削掉,切成條2、加入適量的鹽用手抓勻,醃十五分鐘,然後擠幹多餘的水分。3、鍋坐油,7成熱時放蒜,蒜香撲鼻時放幹青紅椒,榨菜絲,等青紅椒顏色變深後倒入醃好的西瓜皮。翻炒幾下,起鍋前依次放入味精、白醋。4、出鍋即可

香辣河鯽魚

材料:河鯽魚,香辣醬,料酒,胡椒粉,鮑魚汁,糖,醋,味精,蔥,薑,蒜

做法:1、首先清理魚:洗乾淨,瀝幹水分,在魚身上劃幾刀口子,這樣更入味。2、先用料酒、胡椒、鮑魚汁醃制一下。3、然後熱油鍋,放薑、蒜煸出香味後放魚,煎至變色,撈起。4、加入香辣醬煸炒。5、放水,下魚、糖、少許醋一起煮開,小火煨一下。6、最後放味精,大火收汁,撒上蔥花即可。

謝謝你長得這麼好看,還願意關注我。想瞭解更多美食資訊,右上角點下關注~