流鼻涕怎麼辦速效辦法有哪些

流鼻涕是臨床上的常見症狀，這主要和一些鼻部疾病有關係。流鼻涕會讓很多人想到感冒，也有人想知道流鼻涕應該怎麼辦速效方法有哪些。一般情況下，輕微的流鼻涕可以多喝溫水緩解。

1.喝溫開水

多喝水（最好溫白開水）,熬一點姜湯喝,不要急著吃藥,因為是藥三分毒，其實感冒了，就是要出汗，出汗的方法有很多，可以多運動運動，直到出汗。還可以蒸桑拿，蒸出體內的寒氣！

2.泡腳

晚上洗腳習慣改為泡腳,時間約為20分鐘，同時喝紅糖姜水一杯，須出微汗，並且腳的皮膚微紅最好，搓腳心或按揉腳心300-500下，不要太用力。再按大腳趾外側5分鐘，雙腳都要做，做完再喝白開水，多排尿，每天堅持做一次，不再受感冒鼻塞的困擾。出汗時，不要急於脫衣服，自然消汗即可. 易吃清淡的軟爛的熱乎的食物。

3.刮痧

用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發紅發熱，然後喝一碗熱薑糖水，約15分鐘後便大汗淋漓。汗後周身輕鬆舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊癒。

4.糖薑茶合飲

因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。