常見疾病

感冒流鼻涕怎麼辦速效方法 5個方法遠離感冒困擾

感冒流鼻涕怎麼辦速效方法——物理方法

找一個紙杯,裡面倒滿開水,用手捂住杯口,用鼻子吸蒸汽,要做5到8分鐘,直到杯子裡的水感覺不熱了。原理就是用水裡的蒸氣來殺滅鼻子裡的細菌。每天這樣做六到八次,最多兩天肯定好。

感冒流鼻涕怎麼辦速效方法——喝溫開水

多喝水(最好溫白開水),熬一點姜湯喝,不要急著吃藥,因為是藥三分毒,其實感冒了,就是要出汗,出汗的方法有很多,可以多運動運動,直到出汗。還可以蒸桑拿,蒸出體內的寒氣!

感冒流鼻涕怎麼辦速效方法——泡腳

晚上洗腳習慣改為泡腳,時間約為20分鐘,同時喝紅糖姜水一杯,須出微汗,並且腳的皮膚微紅最好,搓腳心或按揉腳心300-500下,不要太用力。再按大腳趾外側5分鐘,雙腳都要做,做完再喝白開水,多排尿,每天堅持做一次,不再受感冒鼻塞的困擾。出汗時,不要急於脫衣服,自然消汗即可. 易吃清淡的軟爛的熱乎的食物。

感冒流鼻涕怎麼辦速效方法——大蒜敷腳心

流濃鼻涕的朋友多數飲食不合理,要注意及時調整。另外,還可以用大蒜敷腳心,有的朋友只敷一次——30~60分鐘,就能明顯地降虛火、通經絡,也不再流濃鼻涕了;有的朋友只是稍稍好轉,可在3天后再敷一次,一般流濃鼻涕的現象就能明顯減輕。腳心敷大蒜的方法最多只能用兩次,如果兩次之後仍沒效果,就不要再敷了。

感冒流鼻涕怎麼辦速效方法——刮痧

用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發紅發熱,然後喝一碗熱薑糖水,約15分鐘後便大汗淋漓。汗後周身輕鬆舒適,此時注意免受風寒,感冒很快痊癒。

注意事項

感冒期間同時也要注意:飲食以清淡為主,易於消化,少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品。還可以多吃水果,比如:梨子、杏仁、蘋果等。避免吃一些容易引起拉肚子的水果,比如香蕉等涼性物。溫馨提醒:感冒流鼻涕很嚴重或者時間較長一直都不見好轉的要儘早看醫生噢!